Pflege & Nahrung für Dein Velo & für Dich

Velopflege – das absolute Minimum:

Ein Minimum an Velo- & E-Bike Pflegeprodukten sollten sich in jedem Haushalt finden:

  • Velopumpe
  • Kettenschmiermittel
  • Entfettungsmittel
  • Ein Werkzeugset oder Minitool mit den gängigsten Inbusschlüsseln – 2mm, 3mm, 4mm, 5mm, 6mm – und Torx T25

Um Deine Sicherheit und Deinen Fahrgenuss zu sichern ist es wichtig, dass Du oder jemand in Deinem Haushalt ab und an mal den Luftdruck in Deinen Reifen kontrolliert, die Kette reinigt und frisch schmiert. So sparst Du Geld beim nächsten Service und, was viel wichtiger ist, erhöhst die Fahrsicherheit.

Produkte für das absolute Minimum und solche für das absolute Maximum der Hobby- & Profiwerkstatt, von Marken wie dem Langenthaler Unternehmen Motorex, den Zürcher MilKit Machern, der britischen Muc-Off, den Kanadiern von OneUp, der amerikanischen Feedback Sports, Specialized & Crankbrothers, den Taiwanesen von Birzman und vielen mehr, findest Du hier.

Ausdauersport - das absolute Minimum an Trink Wissen:

Beim Sport treiben forderst Du Deinem Körper viel ab. Tu ihm etwas Gutes, gib ihm den Energienachschub, den er benötigt. Das absolute Minimum ist etwas zum Trinken während Du Sport machst. Wasser ist OK, ein elektrolytisches oder isotonisches Getränk ist besser. Für längere Touren über 2 Stunden ist ein isotonisches Getränk OK, ein hypotonisches Getränk aber besser. WAS?!?

Ganz einfach:

  • Wasser – hilft durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit auszugleichen. Gut für die ganz kurze Tour von einer halben Stunde oder weniger.
  • Elektrolytische oder Isotonische Getränke – versorgen den Körper mit Flüssigkeit, Salz & wichtigen Mineralien, und mit einer limitierten Menge an Kohlehydraten. Optimal für Touren um 1.5 - 2 Stunden.
  • Hypotonische Getränke – versorgen den Körper hauptsächlich mit einer grossen Menge an Kohlehydraten, welche auf langen Touren Energie geben und den Hungerast verhindern. Optimal für lange Touren von 2 Stunden oder mehr.

Wenn Du Ausdauersport betreibst ist Ernährung ein wichtiger Teil Deines Trainings. Wir arbeiten mit den Schweizer Firmen Winforce und Sponser zusammen welche beide ein super Sortiment im Angebot haben, für die kurze und die lange Tour. Für vor, während und nach der Tour. Tu Dir was Gutes und trink Richtig.